こんにちは。
藤沢市辻堂で、病院の薬や手術に頼ることなく
あなたの”からだ本来の健康を取り戻す”お手伝いをする
『背骨と神経の専門院』マハロカイロプラクティックオフィスの太田です。
『健康への７ステップ』
① 声を出して笑う
笑うと身体の中の免疫力は確実にアップします。NK細胞（ガン細胞を攻撃する）が活性化します。
② 深呼吸をする
体の中の全ての細胞には酸素が必要です。呼吸が浅く酸素をうまく取り込めていないと体の機能は低下していってしまいます。
③ いい水をとる
私達の体の６０％は水でできています。人が健康な生命活動を維持するには、十分な量と質の水が必要です。
④ バランスのいい食事
当たり前のことですが、体に取り込むものすべてが体の状態を作ります。
⑤ 適度な運動
普段から体を動かしておくと新陳代謝が良くなり、体の抵抗力が高まります。
⑥ 快適な睡眠
人生の約1/3は睡眠です。
正しい睡眠はホルモン分泌を促進し、脳が休息するのにも大切な時間です。
⑦ 定期的なアジャストメント
脳からの情報（指令）が体に正しく送り届けられるようにしておく。
①～⑥をしっかりやればやっておくほど⑦は効果的です。
今まで
何件もの病院や治療院に通ったけれど、なかなか良くならない
腰痛・坐骨神経痛・手足の痛みしびれ・頭痛・自律神経の問題等…
いったいどこに行ったらいいの？？？
と悩まれている方は
一度、マハロカイロプラクティックオフィスまで
ご相談下さい。
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Mahaloカイロプラクティックオフィス
０４６６－３３－２４４０
診療時間
平日 9:00-11:30 14:00-17:00
休診日 月曜/木曜/日曜午後（不定休）
