新着情報

お知らせ

BLOG

2019年2月26日

ハムストリング硬くなっていませんか?

こんにちは。
藤沢市辻堂で、病院の薬や手術に頼ることなく
あなたの”からだ本来の健康を取り戻す”お手伝いをする
『背骨と神経の専門院』マハロカイロプラクティックオフィスです。


うつ伏せでの検査時

時々こんな感じで

施術テーブルに足のつかず浮いたままになっている人がいます。

これはどういうことかと言うと

下半身がめちゃめちゃ硬いという証拠なんです。

とくにハムストリングと言われる

骨盤から膝にひっついている

太ももの裏側がパンパンになっています。

そんな方達に

半端なく体硬いんじゃないですかあ?

と聞くと

「そうなんですよ~」

と自覚されている人もいれば

「えっ、そんなことないですけど」

と、まったく自分では分かっていない人もいます。

どちらにしても

これは色んな意味で良くありません。

こんな方は、ほとんどが腰痛持ち。

この写真の方も、20年くらいの腰痛で悩まれていましたね。

下半身が硬いということ=その硬さをどこかでカバーして生活しないといけません。

さてそれは・・・

『腰』なんですね~。

しゃがんだり立ったりなど

いろんな動作の中でそのツケがまわってくるんです。

他にも筋肉が硬ければ、それだけ血流も悪くなってますから

全身の代謝機能にも影響してきます。

ただ、下半身や体が硬いといっても

筋肉だけをなんとかしようと、

ストレッチしたり、運動するだけではダメですよ。

その前に

まずは、硬くなってしまった筋肉が正しく使えるような

骨盤のバランス、背骨のバランスにしてあげないといけないんです。

筋肉がちゃんと収縮するように神経の供給も大切になります。

カイロプラクティックのアジャストメントを受けることで

それが可能になります。

体が硬い、思うように動かせない

という方は

ぜひ、アジャストメントを受けて本来の体の動きを取り戻しましょう(^^)!!


今まで
何件もの病院や治療院に通ったけれど、なかなか良くならない
腰痛・坐骨神経痛・手足の痛みしびれ・頭痛・自律神経の問題等…

いったいどこに行ったらいいの???
と悩まれている方は

一度、マハロカイロプラクティックオフィスまで
ご相談下さい。

⇓⇓⇓
Mahaloカイロプラクティックオフィス
0466-33-2440

診療時間
平日 9:00-11:30 14:00-17:00
休診日 月曜/木曜/日曜午後(不定休)

カテゴリー

  1. ホーム
  2. /
  3. BLOG
  4. /
  5. ハムストリング硬くなっていませんか?
PageTop