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【四十肩、五十肩と腰痛の深い関係】

こんにちは。
マハロの太田です。

今日は、前回の続きとして
「四十肩、五十肩と腰痛の関係」
についてです。

ウチに来る多くの腰痛持ちの方を治療していると、
腰以外の部分にも問題を抱えている方は大勢います。

その中でも特に多いのが
首・肩の痛みや凝り、中にはもう何年も手に痺れがあるという方もいます。

そして痛みとは別に検査してみると
ぜんぜん肩が上がらない?
という人も・・・

えっ
「ぜんぜん肩上がりませんよ」

と僕が言うと

「そうなんですよ
数年前にこっち側の肩が上がらなくなって
病院では五十肩と言われたことがあるんです。」
とか

いつからか肩をまわす時に「ゴリゴリ」と
音がするんですよ。
という人も

腰痛持ちの人で
肩に痛みがあるなしとは関係なく
肩の可動性、動きが悪いという人は意外に多い。

これはなぜか?

そもそも
腰が悪い人の多くは
骨盤のバランスは崩れ、腰椎の生理的な前湾カーブが無くなっています。
簡単に言えば、腰が丸くなってきているんです。

そうすると、背中も丸くなる
背中が丸くなっているということは、肩甲骨も前に入った状態。

ちょっとイメージして下さいね。
そういう状態で毎日生活している訳です。

本来、正しい姿勢では、肩は色んな方向に動かせるようにできています。

ところが、腰が痛いと背中も丸まり
肩甲骨が前に入った猫背気味の狭い範囲でしか使えていないんです。

それを頑張って毎日使っているんですから
肩が痛まないはずがないですよね。

こんな状態で
何年も何十年も、家事その他色んな動作を行ってるうちに
肩の関節やそのまわりの筋肉にはどんどん負担がかかっていきます。

やがて・・・
四十肩、五十肩という結末です。
もちろん四十肩、五十肩にも様々な原因が考えられますが、
ウチに来られる肩に問題を抱えられている人は、みんなだいたい姿勢悪くなっています~
腰だけでは済まされない事実
あなたも気を付けて下さいね。


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